Schön das Du hier bist!
In meinen Kursen verbinden wir sanftes Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga kann dir helfen, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Yoga ist eine Reise zu dir selbst, und eine wunderbare Möglichkeit, dich besser kennenzulernen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie Yoga dein Leben positiv verändern kann.
News
Willkommen zurück aus der Sommerpause!
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und ich freu mich darauf, mit dir in die neue Saison zu starten.
Das Herbst-Wintersemester an der VHS Augsburg beginnt in kürze und ich lade dich ganz herzlich ein, mit mir gemeinsam in die Welt des Yoga einzutauchen!
In meinen Kursen erwarten dich sanfte Yoga-Übungen, kraftvolle Asanas und die Möglichkeit, neue Energien für die dunkle Jahreszeit zu tanken. Mit vielen neuen und inspirierenden Yoga-Sequenzen, mit vielen Momenten der Entspannung und der Achtsamkeit werden wir gemeinsam auf unseren Matten den Raum für neue Erfahrungen sammeln die Dein Yoga auf eine tiefere Ebene bringt.
Melde dich jetzt an und starte mit mir gemeinsam in ein bewegendes Herbst-Wintersemester! Ich freu mich auf eine entspannte und energiereiche Zeit mit dir.
Klicke einfach https://vhs-augsburg.de um direkt zur Anmeldung an der VHS Augbsurg zu gelangen und Dir deinen Platz in meinen Kursen zu sichern!
Kursangebote
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie Yoga dein Leben verändern könnte? Ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – meine Kurse sind so gestaltet, dass sie dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und unterstützen. Meine Kurse finden alle in der Volkshochschule Augsburg statt.
Klicke einfach auf Kursangebote und Du gelangst direkt zu allen Kursen die im neuen Herbst / Wintersemester angeboten werden.
Yoga
Yoga ist viel mehr als nur eine körperliche Übung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Besonders im Hatha Yoga, das oft als die Grundlage aller Yoga-Stile gilt, lernst du, durch sanfte Bewegungen und Atemübungen, in Balance zu kommen und dich selbst besser kennenzulernen.
Über mich
Hey, ich bin Sieglinde und meine Reise mit Yoga begann vor 13 Jahren, aus einem ganz persönlichen Bedürfnis, den Körper wieder beweglicher und flexibler zu machen, und nach der Suche zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Mit was ich damals jedoch nie gerechnet hätte ist, dass ich einmal Yoga unterrichten werde.
