Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie Yoga dein Leben verändern könnte? 

Ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast, meine Kurse sind so gestaltet, dass sie dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und unterstützen. Jeder Kurs ist eine Einladung, den Moment zu spüren, dich selbst besser kennenzulernen und neue Energie zu tanken.

Lass dich auf eine Reise ein, die Körper, Geist und Seele verbindet. Entdecke, wie Yoga dir helfen kann, mehr Balance in dein Leben zu bringen, ganz egal, wo du gerade stehst.

Neugierig geworden? Dann schau dir meine Kursangebote an und finde den Kurs, der perfekt zu dir passt. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!

Startende Yoga-Kurse

11.08.2026
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15.09.2026

Sommerleicht – Yoga für innere Ruhe und neue Energie
Der Sommer schenkt uns lange Tage, Wärme und Lebendigkeit, gleichzeitig sehnen sich viele nach Momenten der Ruhe. In diesem Onlinekurs nehmen wir bewusst das Tempo heraus. Mit sanften Yogaübungen, fließenden...   mehr

22.09.2026
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02.02.2027

Hatha Flow
Kursnummer: ZH46636 Ha bedeutet Sonne und Tha Mond. Im Fokus von Hatha Yoga stehen die rechte (Sonnenseite) und die linke (Mondseite) Körperhälfte. Hatha Yoga stellt eine Balance zwischen beiden Körperseiten...   mehr

25.09.2026
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05.02.2027

Hatha Yoga
Kursnummer: ZH46657 In diesem Kurs lernst Du Hatha Yoga in einer achtsamen und entspannten Form kennen. Sanfte fließende sowie statische Asanas werden mit bewusster Atmung und entspannenden Haltungen...   mehr

25.09.2026
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05.02.2027

Yoga für mehr Ausgeglichenheit
Kursnummer: ZH46655 Den Alltag hinter sich lassen und entspannt in das Wochenende starten. Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele. Wir kombinieren fließende und statische gehaltene...   mehr

05.10.2026
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14.12.2026

Hatha Yoga zum Wochenstart online via Zoom
Starte mit neuer Energie in die Woche, ganz bequem von zu Hause aus. In diesem online Hatha Yoga Kurs verbinden wir achtsame Bewegung (Asanas) bewusste Atmung (Pranayama) und Entspannung, um Körper, Geist und...   mehr

24.10.2026
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24.10.2026

Mit der Kraft des Atems
Mit der Kraft des Atems verbinden wir sanft Körper und Geist. In diesem Workshop lade ich dich ein deinen eigenen Atem behutsam zu erkunden und verschiedene Atemrhytmen zu entdecken..... alle Infos und die...   mehr

07.11.2026
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07.11.2026

Seniorentag in der VHS 2026
Infos folgen    mehr

12.11.2026
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04.02.2027

Hatha Yoga online via Zoom
Gönne dir eine wohltuende Pause. In diesem Hatha Yoga Onlinekurs werden wir alle Asanas achtsam und bewusst praktizieren. Der Atem begleitet dich durch die ganze Stunde, einzelne Entspannungsphasen und...   mehr