Was gibt es Neues?
Frühjahrs- & Sommersemester bald geht es los
Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm startet schon bald das neue Frühjahrs- & Sommersemester der VHS Augsburg. Eine Zeit des Aufblühens, der Bewegung und des bewussten Atmens.
Auch in diesem Semester erwartet dich wieder ein vielfältiges Yoga-Angebot:
Yoga Achtsamkeit in Bewegung, Yoga für mehr Ausgegelichenheit, Hatha Flow und Atem-Yoga laden dich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, neue Energie zu sammeln und im Alltag bewusster bei dir anzukommen.
Zusätzlich freue ich mich auf zwei besondere Workshops:
Chandra Namaskar, der Mondgruß, schenkt Ruhe, Ausgleich und eine tiefe Verbindung zur eigenen Mitte.
Im Workshop „Mit der Kraft des Atems“ tauchen wir noch intensiver in die Wirkung des Atems ein und erfahren, wie er uns stärken, klären und tragen kann.
Ob du regelmäßig übst oder neu einsteigen möchtest – es ist wieder viel geboten.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir in diese lebendige, lichtvolle Jahreszeit zu starten.